今天睡眠不是很好，外加前两天都需要早起，已经连续很多天睡眠时间非常短了，昨晚总算是稍微“早”一点睡着，其实也一点半多才睡着。定了 9 点的闹钟，不过实际上 8 点就醒了睡不着了，做了一些非常生动的梦，但是一起来又完全不记得了。

昨晚选定了今天骑车的目的地，也就是某次本来打算骑电瓶车去的一个小区，跟东莞隔江相望的地方，从地图上看沿河是一条什么骑行道。

半小时左右到达，把小区门口的几个 po 打掉，小区里面的看到要刷卡，就没有进去。此时开始下雨，我就在小区门口避雨，当地蓝军跟我说话，于是约出来面基。

是两口子，牵着一条非常可爱的边牧，给我发了 bio card 和小狗的徽章，畅聊了好一会儿直到中午他们要回去吃饭了。聊到了 6 月佛山 MD 的事情，说有个天津蓝军怎么怎么的，我想起多年以前在天津被一个蓝军无端辱骂开飞机的事情，果然是同一个人，他们说天津就那一个蓝军，并分享了很多此人的八卦。

之后我返回河边沿河往北骑行，所谓骑行道其实就是一条水泥路，河边密密麻麻的钓鱼佬。骑着骑着骑到一个军事管理区，路断了，之后掏出手机导航继续骑。

后来去到一个炮台遗址公园，大清朝时期留下来的，这公园看上去已经没有人维护了。

休息一会儿后回家，感觉身体不是很舒适，大脑有种之前吃了镁补充剂之后的感觉，但我最近没有吃，怀疑自己发烧了，不过测了两次均低于 37℃，后来吃了晚饭终于好了。但是已经很晚了，这时候精神起来恐怕也不是什么好事。

出去跑这一趟车子上溅了很多泥水，尤其是在黄埔大桥下骑行时，过了很多大泥水坑。下午下了一场大雨，等雨停了我出门一看已经冲洗得干干净净了。

晚上再尝试一下早睡，还是得赶紧把作息时间纠正过来。