不知不觉，距离上次摄入咖啡又过去一个月了。不得不说，这一次戒得比较难，我猜测主要原因有几个。

一个是上次连续喝的那几天，似乎并没有给我的睡眠带来什么可感知的不良影响，潜意识里对咖啡因的恐惧降低了。

另一个是上一波喝得有点儿多，可能也产生了一些微弱的依赖。

还有一个原因，想必是夏天来了，天气过于炎热，需要喝一些冰饮。而适合上班时喝的、足够凉的冰饮恐怕只有美式咖啡了。每天通勤路上顶着大太阳快到公司时会路过一家咖啡店，还是很有诱惑力的。

不过总之还是忍住了，接下来继续看能保持多长时间。