昨晚没有那么热，晚上睡觉时室外其实只有 27℃ 了，但是我房间里没开空调的话还是高达 32℃，于是继续在小房间睡，不过空调并没有开一宿，早上三四点钟就关掉了。

九点多起床，睡得并不好，不过并没有再试图继续赖床了，因为我清楚自己已经很难睡回笼觉了，这可能就是年龄增长带来的副作用吧。

昨晚洗了大房间的床笠，在没有使用除湿机的情况下早上已经晾干了，可见近期温度之高。早上把小房间的床笠和一些衣服丢进洗衣机，然后走路去小区里的菜市场逛逛，路过理发店先剪了头发。应该是第一次上午去这家店，比下午人少很多，到了现场才买票，看号码我是今天第四位顾客，去的时候 3 号还在剪，剪完过号的 2 号排我前面了，于是等了 10 分钟，然后剪了 10 分钟。

早上的菜市场区域还是相当有生活气息的，不过我倒是并没有什么要买的东西。上次去菜市场时在瑞幸喝了杯冰美式，但是现在又戒咖啡了，拦住了自己去买一杯的冲动。最终是进钱大妈逛了一圈，卖了一份烧肉，回来中午跟豆干莴笋炒了一盘菜。

床笠和衣服洗好后都晾在了外面阳台上，几个小时以后就干了。前面很长一段时间我洗完衣服都是晾在室内用除湿机烘一宿来晾干，因为湿度太高了，而气温又没那么高，衣服在阳台上也见不到太阳并不容易干，而且我还嫌阳台对着马路空气太脏了。现在气温高了很多，尽管看湿度还是高达 83%，但是出太阳时的烘烤效果还是可以的。

下午在沙发上睡了个午觉，醒来之后感觉有气无力，又是啥正事儿也干不了的一天。恢复了一些精力之后分别清洗了两个房间的空调，晚饭后又把抽油烟机的滤网拆下来清洗了，勉强算是劳动了的一天。