已经保持了一段时间的每天吃两顿，即午饭和晚饭，昨天重新开始上班之后中午开会拖了会儿堂，索性没有吃午饭。

本来想的是如果下午饿了就随便先吃点儿东西，不过意外的是完全没有饿的感觉，直到下班了才有点儿饿，不过也并没有比日常情况下更饿。

看起来身体的代谢灵活性还在。

今天中午去久违的烧腊快餐店吃了饭，依然是手撕鸡外加一个别的菜，另外默认会带一份便宜的蔬菜，通常是菜心或者豆芽，今天获得的是豆芽，总计17元。

吃午饭的话，中午会占用一些时间，使得遛弯儿的时间减少，好处是晚饭不用吃那么多，可以吃的从容一些。

吃两顿还是吃一顿，各有利弊，只能根据现实情况灵活选择了。比如，可以预见的是等夏天重新来临，中午没法遛弯儿就只能再去健身房锻炼，如果中午还要趴在桌子上稍微休息一小会儿的话，吃饭的时间显然就可以被牺牲掉了。

好在目前看起来，不论是从吃两顿切换到吃一顿，还是从吃一顿切换到吃两顿，总体来说身体都可以迅速适应。