搬家后的一周时间，因为没有冰箱、燃气灶也是坏的等原因，一直没有在家做饭，工作日下班会在外面吃，有时候吃完回家还得再点个外卖。恰逢这几天外卖补贴大战又有抬头之势，总有一种不趁便宜的时候多点一些就亏了的感觉。

最近点的品类主要是塔斯汀的汉堡，以及各种粉，还在媳妇的推荐之下点过一次猪脚饭。不得不说，垃圾食品对人有强大的吸引力，而比平时便宜很多的垃圾食品吸引力就更大了。

经过一周多的这种极不健康的饮食方式，到昨天我感觉到身体在排斥这种饮食了，恰逢燃气灶换好了新的，虽然冰箱还没修好，但是蔬菜吃不完的常温下储存两三天不成问题，新鲜肉类一顿吃完，这样就不需要冰箱了。

说干就干，下午从朴朴超市上买了 400g 梅头上肉，一颗大娃娃菜，一份黄瓜以及一份青椒。由于 400g 肉比较多，原计划是下午先吃一顿，傍晚再吃一顿，不过下午收拾东西忘记了时间，等想起来吃饭时已经傍晚了，干脆一顿吃完。

梅头上肉会有一整块肥肉，单独切下来煸油，这样就不用放单独放油了。肉太多，所以蔬菜我每样只放了一点，黄瓜一根、青椒一根，娃娃菜叶子三四片。最终炒出锅看着好像量不是很大的样子，一盘就装下了，实际上只是因为蔬菜少，体积看起来会不怎么大。400g 肉一顿吃光确实有点儿困难，吃到最后感觉有点儿费劲了，不过还是坚持吃完，没有吃主食。

下午六点多吃完，到晚上睡觉前完全没有那种想点外卖的冲动，整个人感觉都很舒适，不再有那种长期吃垃圾食品带来的不适感了。今天如法炮制，下班前先线上下单了一些食材，丰富了蔬菜的种类，买了 300g 梅花肉，以及一盒鸡蛋。

除了相对更健康之外，在家做饭吃相比外卖，还有一个显而易见的好处是便宜。前面说最近外卖便宜也是吃的多的一个原因，但是再便宜一碗粉也要十多块钱，里面只有几片肉，而我这 400g 肉也才十几块钱。

希望冰箱赶紧修好送回来，以后尽量多做饭。

当然，外卖和外食也不全是缺点，方便快捷省时间、品类丰富等这些点正是自己做饭所缺乏的，偶尔还是可以吃吃，不要像近期这样天天吃就好了。