Daily on 14 Say Something

巨大的小区

Tue, 10 Feb 2026 23:06:01 +0800

现在住的这个小区面积极为巨大，小区内就有完备的商业设施，麦当劳、肯德基、星巴克什么的一应俱全，甚至有小区内的班车。
今天去小区内的商业区那里取钱，顺便逛了一下银行边上的公共空间，被称为会所。不知道为何叫会所，之前住的那个小区里也有个会所，里面是游泳馆和乒乓球桌啥的，就是个居民活动空间吧。
虽然之前已经感叹过无数次这个小区很大，但今天还是又被震惊了一下。银行所在的这片会所区域，之前由于马路太宽，一直都是只隔着马路看过，没有过去。今天进去一看，里面各种体育馆都有，还有开到晚上 10 点的图书馆、花店、电玩城等等，穿过走廊来到室外，还有篮球场、足球场、网球场等运动场地，以及还有一家非常隐秘的健身房。

周末流水帐 1214

Sun, 14 Dec 2025 16:58:25 +0800

今天早上起来，把空气净化器移动到客厅，打开之后风扇狂转，我一看读书显示甲醛浓度达到了夸张的 0.5，感觉莫名其妙，我以为是传感器坏掉了。不过还是开窗通了会儿风以帮助读数降下来，花了大概十来分钟才降到正常范围以内。

经过昨天一天的湿冷大风，今天出太阳了，空气湿度也降低到 42% 了，早知道今天洗衣服会比昨天好很多，不过昨天洗问题也不大。

试了一下公司的内网依然连不上，于是 10 点左右出门去了趟公司，没想到我们办公室有个人也在加班。在公司处理完之后顺便把办公电脑带回家了，以便有时间的话可以做点儿其他工作。外面阳光很好，气温颇低，今年首次穿上了羽绒服。隔壁办公楼下面的路边摊周末也有营业，并且营业到十点半多还没走，看起来那栋楼也不少周末上班的人。一楼的那家进口杂货铺的西餐厅人还挺多，从外面望去都坐满了。

午饭是煮的猪筒骨汤，昨天趁打折买了一份，中午准备的蔬菜只下进去一半，剩下一半晚上继续。吃完饭窝在沙发上看 Rick and Morty 第八季，看了前三集，感觉这一季又开始好看起来了。

收到一位高中同学的信息问我在干啥，我一看我们上次联系还是 2022 年的夏天，那时候我在准备出国，趁回老家的间隙跟他们夫妇还有另一个同学见过面，吃了两次饭，说了我要出去的事情。后来我并没有出去，也没有跟他们说过，我们联系实在太少了，在 22 年之前的一次联系则是 2018 年。翻了一下那会儿的照片，吃的是烤串，回想一下似乎已经很久没吃过烤串了。不过我对这个品类的食物倒也没啥兴趣就是了。

问了一下他们近况，第二个孩子已经两岁了。写到这里我才想起来似乎上次见面吃饭的时候他们说过怀孕了，只是我完全忘记了。

下午感觉比较困，于是去卧室睡了一会儿，醒来之后再把空气净化器挪回客厅，又发生风扇狂转的事情，不过读数没有早上大么夸张，几分钟后就降下去了。而从客厅挪回卧室时并没有发生这种事情，因此也不是断电开机之类的事情影响读数，但我研究了半天客厅这两天多了啥东西，也没研究出个结果来。

这个周日几乎没做什么事情，净休息了。

周末流水帐 1130

Sun, 30 Nov 2025 17:31:40 +0800

今天起床就比较晚了，可能是未来这段时间的工作压力会比较大，外加昨天晚上就不是很舒服，起床后也一直感觉没啥精神。上午看了会儿电视，从线上买了一点肉和菜打算做饭，其实冰箱里还有不少蔬菜，而且可以预见未来即将到来的工作日我都将不太有时间在家做饭吃，不过今天没有肉了，于是还是买了一些。

人在物理上虚弱的时候，精神也会虚弱，这时候很容易抵制不住一些诱惑。比方说我买菜之后，还是忍不住打开了外卖 app，并且滑了半天之后点了一碗 8 块钱的南昌拌粉，然后一边做饭一边等外卖。

中午的菜比较简单，昨晚剩了一些汤，重新切了一些蔬菜，主要是白菜和洋葱，丢进去加热就好了。发现了黑胡椒的瓶子，就研磨了一些胡椒粉丢进去，风味比昨天好多了。

随着天气渐冷，饭菜做出来很容易冷掉，即使是用铸铁锅盛的汤也不那么保温了，所以昨晚喝汤时锅里的汤也很快冷掉，后面盛的时候其温度甚至不能把我切的新鲜葱花烫熟，吃到嘴里完全是生的大葱的感觉。

今天整理厨房柜子时看到了还被保鲜膜包裹着的电磁炉，我才想起来我还有这个设备，于是拿出来放在茶几上，中午吃饭时把汤锅放在电磁炉上保温，体验就比昨天好多了。

由于电磁炉的电源线不够长，我往前推了一下茶几才能查到插座上，吃完饭往回拖茶几时忘记了这个事情，把电源线拔下来了。这个电源并不是直接插在墙壁上的插座，而是插在一个 1 转 3 个转接头上，同时插在上面的还有 sonos 音箱，也被连同转换头一起扽下来了。

重新插上音箱之后，看不到本地音乐库了，但是之前手动收藏的曲目和播放列表依然能播放，再度断电重启一下依然如此，这种情况还是第一次遇到。后来打开电脑上的客户端，也是一样的情况，甚至去音乐库管理那里也看不到。不过解决方法比我预想的要简单的多，直接点击刷新音乐库，就重新出现了。于是写今天的流水帐时又可以听着我喜欢的 ANA 的登机音乐了。

由于今天没有精力的情况，本来计划的加班以及提前准备下周要更新的话题都没有做，而是瘫在沙发上看电视，今天把 Rick and Morty 第四季看完了。看的过程中有一些明白为何自己之前会逐渐忘记了追这个剧，有几次试图重新捡起来，也都没有实现。对于这个剧，我可能主要是喜欢那些能带来强烈情绪冲击或者发人深省的点子，而不可能每一集都是这样的。

整个第四季，印象比较深刻的主要是昨天说过的第二集，老人与马桶王座，以及今天看到的第八集酸液桶事件，Morty 去体验了一种可以随时 save and load，没有后果的生活。他最终意识到，正是这些 consequences 定义了我们是谁，并选择放弃了没有 consequences 的生活。

由于室内气温已经不适宜只穿着短袖活动了，坐在电脑前时我穿上了戴帽子的卫衣。椅子的头枕本来就比较前倾，加上帽子我几乎没法坐直了，于是再次拆到了头枕。

久违地在电脑而不是手机上进行 readwise 的 daily review，推送的全是以前点过赞的那些，再次看到了刘亮程《在新疆》里的一句话。乍一看似乎有点儿悲观，包括我之前发分享个朋友，朋友也说太悲观了，但相反我其实能从这句话里感受到强大的生命力。

11 月结束了。

周末流水帐 1129

Sat, 29 Nov 2025 21:35:13 +0800

今天一位武汉的朋友来广州看演出，约了中午去位于广东迎宾馆里的红棉餐厅吃早茶。名字和照片都有一种浓浓的老干部风，感觉应该会好吃。

早上醒来看到工作 IM 上一堆消息，看了一下又是巴西工友在周五提了一些需要我审批的内容，以及在群里也给了我一些活儿。这事儿经常发生，我颇有微词，因为流程超过 24 小时不审理会系统会给我发提示。不过最近加班过多，无所谓了，本来周末计划也是要加班的，就在出门前先帮他处理了一部分。

我发现海外工友经常会出现这种问题，就是一个流程我给打回去，需要改的地方截图标注明明白白，也非常简单，但是他们会原样再提回来。这位巴西工友已经算不错的了，但是今天这几条里有一半是这样的，只能再打回去。

然后出门，搬家过来之后第一次乘坐地铁，走到地铁站几乎要 20 分钟时间。方向恰好是以前回那个住处的方向，只是要再多走几个站。

公园前站很大，有非常多出口，找了一会儿才找到对应的出口。我先到的，就在那个宾馆的院子里先溜达了一会儿，看到有树龄 200 多年的榕树和非常老的木棉树。以及一个曾经有毛主席接待过印度驻华大使尼赫鲁的建筑。

等了一会儿朋友就到了，我们去到餐厅，拿了个号，但是只等了一两分钟就到我们了。服务员告知我们晚上有宴会，所以一点半就停了，那会儿刚过十二点钟，我们时间还是很充裕的。

点的菜陆续上来，除了蛋挞上来时就凉了不怎么好吃以及烧鹅一般之外，别的都还不错，尤其是虾饺，吃完一笼之后又加了一笼。里面有放芹菜，我觉得很不错，不过有的人会不喜欢这个点心里出现芹菜。

饭后一起逛了一下，先去旁边的六榕寺，很小的一个寺庙，里面的六榕塔感觉歪了，进去看了一下这个塔是民国时期重建的了。逛完之后又溜达去了海珠广场站附近的一个教堂，逛完往地铁站走时才发现这个教堂就在之前和媳妇来买过东西的一个批发市场后面，但是当时完全没看到这里有这么个大教堂。

然后在地铁站告别，朋友回酒店休息一下准备晚上看演出，我回家。回地铁站途中遇到一个可爱的全家。

可能今天走路又多又快，导致累着了，回来之后有一种要感冒的感觉，浑身无力。不过还是挣扎着做了饭，昨天买的打折排骨，今天又买了白萝卜和胡萝卜一起炖了。昨天冰箱终于送到，结束了一个月没有冰箱的生活，买菜时可以稍微多买点儿了。

等待炖煮过程中重看了看了 Rick and Morty 的 S04E02，King of Shit 那一集，充满孤独感的一集。

吃饭时跟媳妇 FaceTime，她今天做的老妈蹄花，看起来非常成功。我的排骨炖的也还不错，虽然没几块排骨看起来都是萝卜。我打开翡翠台，看到《东张西望》节目在播香港火灾后的一些报道，就跟媳妇一起看，并讨论捐一下款。

上图是媳妇的晚餐，看着比我认真生活多了。

饭后又通过 FaceTime 一起看了一遍刚刚看过的那集 Rick and Morty。

然后我感觉体力不支就躺在沙发上盖着羽绒服休息，然后研究起了如何捐款，操作了一番中银香港和 HSBC香港的 app，最终通过仁济医院的数转快账号把我 HSBC 账户里唯一的 100 块港币转了过去。下次去香港时得再往里存一些，正好还有一些港币的纸币没有花完。

今天还做了一件小事是例行让打印机工作一下。这是一台喷墨打印机，如果长时间不用可能会堵，所以最近两周周末都有随便打印一张纸。今天寻思以前都是光打印黑白文字的，让彩色的那几瓶墨水也动一下，于是找了一张浓墨重彩的图片打印了。

减少吃外卖

Mon, 10 Nov 2025 20:26:31 +0800

搬家后的一周时间，因为没有冰箱、燃气灶也是坏的等原因，一直没有在家做饭，工作日下班会在外面吃，有时候吃完回家还得再点个外卖。恰逢这几天外卖补贴大战又有抬头之势，总有一种不趁便宜的时候多点一些就亏了的感觉。

最近点的品类主要是塔斯汀的汉堡，以及各种粉，还在媳妇的推荐之下点过一次猪脚饭。不得不说，垃圾食品对人有强大的吸引力，而比平时便宜很多的垃圾食品吸引力就更大了。

经过一周多的这种极不健康的饮食方式，到昨天我感觉到身体在排斥这种饮食了，恰逢燃气灶换好了新的，虽然冰箱还没修好，但是蔬菜吃不完的常温下储存两三天不成问题，新鲜肉类一顿吃完，这样就不需要冰箱了。

说干就干，下午从朴朴超市上买了 400g 梅头上肉，一颗大娃娃菜，一份黄瓜以及一份青椒。由于 400g 肉比较多，原计划是下午先吃一顿，傍晚再吃一顿，不过下午收拾东西忘记了时间，等想起来吃饭时已经傍晚了，干脆一顿吃完。

梅头上肉会有一整块肥肉，单独切下来煸油，这样就不用放单独放油了。肉太多，所以蔬菜我每样只放了一点，黄瓜一根、青椒一根，娃娃菜叶子三四片。最终炒出锅看着好像量不是很大的样子，一盘就装下了，实际上只是因为蔬菜少，体积看起来会不怎么大。400g 肉一顿吃光确实有点儿困难，吃到最后感觉有点儿费劲了，不过还是坚持吃完，没有吃主食。

下午六点多吃完，到晚上睡觉前完全没有那种想点外卖的冲动，整个人感觉都很舒适，不再有那种长期吃垃圾食品带来的不适感了。今天如法炮制，下班前先线上下单了一些食材，丰富了蔬菜的种类，买了 300g 梅花肉，以及一盒鸡蛋。

除了相对更健康之外，在家做饭吃相比外卖，还有一个显而易见的好处是便宜。前面说最近外卖便宜也是吃的多的一个原因，但是再便宜一碗粉也要十多块钱，里面只有几片肉，而我这 400g 肉也才十几块钱。

希望冰箱赶紧修好送回来，以后尽量多做饭。

当然，外卖和外食也不全是缺点，方便快捷省时间、品类丰富等这些点正是自己做饭所缺乏的，偶尔还是可以吃吃，不要像近期这样天天吃就好了。

周末收拾流水帐

Sat, 08 Nov 2025 22:31:01 +0800

搬到新住处一周了，始终没能彻底完成入住工作。工作日下班象征性收拾一下，有一些需要师傅上门的活儿还是必须等到周末我在家才行。今天预约了三位师傅，分别是安装宽带的、安装燃气灶的，以及安装窗帘的。

需求最迫切的是宽带，尤其是 Vince Gilligan 的新剧已经开播了，没有网络的话就不能第一时间观看。之前电信的客服给我打电话预约的时间是周六，然而直到昨天晚上师傅也没有联系过我确认时间，因此我并不确定今天师傅能不能来。

安装燃气灶是通过厂家的微信公众号预约的，昨天晚上师傅给我打电话确认时间了，他说九点至十点之间到，早上我以为他会是第一个到的师傅，没想到宽带师傅给我打电话问在不在家，然后几分钟以后就到了，成为第一位到达的师傅。调试过程中安装燃气灶的师傅也来了，花了 5 分钟就搞定离开了。

宽带师傅给我换了一个光猫，说是型号不兼容。直接让他给我设置成了桥接模式，就不用自己后面再折腾了。师傅走之后我把一系列网络设备都翻出来插上，几台设备的 IP 地址都没有变，直接就可以使用了，于是愉快地用 Sonons 播放起了音乐，听着音乐继续收拾。

下午给媳妇收拾要寄过去的东西，然后差不多把所有搬过来的东西都开封梳理完了，并且大部分找到收纳空间先收起来，后续就是规划一下哪个柜子放什么东西，慢慢换位置。

收到了几个快递，包括小推车、晾衣架等，小推车组装好之后把零食之类的东西放在上面，茶几终于可以清空了。书们也找到了安放的地方，清空了最后一个搬家纸箱。搬完安装窗帘的师傅也到了，很快换好两个房间的滑轨和窗帘，也是几分钟就搞定。

傍晚吃完饭之后开始看 Vince Gilligan 的新剧 Pluribus，主角是 Kim 的演员，并且也居住在阿尔伯克基，看到她到达阿尔伯克基机场时莫名有点儿感动。第一集看着有点儿吓人，以为是什么丧尸题材的剧，看到结尾时发现设定有点儿类似于 Rick and Morty 里的 Unity 那一集的设定。

目前只放出了两集，原本打算只看第一集，明天再看第二集的，但是看完第一集感觉非常急迫地想知道后面发生了什么。第二集就完全没有丧尸片的感觉了，反而温情脉脉的，但是从吓人变成了瘆人。Rick and Morty 里讲这种设定，看的时候也就当个乐子，但这个剧看着就让人汗毛倒立。主角 Carol 看着简直跟 Kim 一模一样，不知道算不算是 Rhea Seehorn 的本色出演。

第二集里出现了不少飞机的元素，先是一架洛克希德的 C130 大力神运输机，4 发螺旋桨非常可爱。剧集花了很多时间展现 4 台发动机依次启动的过程。

而后面空军一号出场时我差点儿笑出来，又幽默又合理。

总的来说，从已经放出来的两集来看，将会是不错的一部剧。宽带师傅来的非常及时，谢谢他。

新居室内的甲醛浓度

Wed, 05 Nov 2025 22:23:22 +0800

最近搬了新居之后购入了一台小米空气净化器，主要原因是房东出租前新刷了墙，室内空气质量存疑，并且我也确实会闻到轻微的刺激性气味。而这套房子朝向一条非常大的马路，尽管隔了几十米的距离，但室外的噪音和灰尘也使得我不打算长时间开窗通风。

其实早年间罗老师做空气净化器时我就想买，不过那时候以及后面的几年需求也都不强烈。有个在上海的朋友在罗老师的空气净化器发布后立即下单，至今依然在使用。我没有考虑罗老师出的那一款，主要是怕厂家哪天倒闭了买不到滤芯，另外价格也是一个因素。

机器到手后立即用上了，说明书上说检测甲醛的传感器需要经过一个大约 24 小时的校准周期。第二天中午看数据，几个指标都是绿色的，甲醛的数值大约是 0.012 左右。

这时候我才想起来自己都不知道甲醛浓度的健康范围是多少，查了一下国标大概是小于 0.08，我心里犯嘀咕，这显示的数值比健康范围要大啊，怎么还是绿色的。过了一会儿才琢磨过来，0.012 明明比 0.08 小很多，当然应该显示为绿色。我这大概是 Python 版本号的受害者，Python 3.9 之后的版本号，数字的大小变得奇怪了起来。

话说回来，空气净化器这个东西不管实际上有没有用，起码心理上感觉放心多了。之前我有点儿不敢关房间门睡，有了这个之后就可以放心关门了，能够获得一个更安静的睡眠环境。

一般我会回家之后先最高档开一会儿，快速优化一下空气质量，然后再调节到自动或睡眠档，这样就几乎听不到机器运行的声音了。

秋天来了

Tue, 28 Oct 2025 06:03:36 +0800

大约是上周开始，天气终于开始有了凉意，总算是过上了秋天。上上周日晚上睡眠时长比较短，中午需要多一点时间补觉，所以周一没有去健身房锻炼，而是在旁边小区的单杠象征性地做了几组引体向上。结果凉爽的天气过于舒适，运动完之后我也没有着急返回工地，而是找了个阴凉处的躺椅躺下看风吹树叶。

此后的几天，气温依然比较理想，外加我手指被烫伤起了一些水泡，怕到健身房锻炼的话会不小心弄破水泡，于是一整周都没有去。当然，也可以说是犯懒了找借口不去健身房而已。总之倒也没有批判自己，因为中午能有一段时间感受秋天，收获也是很大的。毕竟健身房就在那里，而秋天却总是如此短暂。

广州的天气，四季没有那么分明，对过去的两个秋天都没啥特别的印象，感觉都是突然就从夏天变成了冬天。过去在北方不是这样，尽管秋天一年比一年短暂，但秋天总能给人留下深刻的印象。很多人会说，秋天是北京最好的季节，确实是这样。除了气温比较宜人之外，周边山里的景色也是最美的。

有点怀念秋天去跑山的日子，一去不复返了。

周末乱吃 1026

Sun, 26 Oct 2025 21:38:02 +0800

小区对面的办公楼底商有一家店，之前是一家看上去开了挺长时间以至于很老旧的螺蛳粉店，每次路过都看不到店里有什么人，大约到今年年初终于闭店转让。接手的人装修了挺长时间，是一家淮南牛肉汤店。

淮南牛肉汤我还是比较喜欢的，第一次吃是同学带我在民族大学门口吃的，粉和搭配的饼子都很好吃。而且他们家的饼子质地比较软，不像之后吃的大多数店家都是那种脆脆的外壳。那顿饭上建了个微信群，群里几人之后也经常一起吃饭，十几年过去了群里四人分散在三个城市，但依然保持活跃。

后来去上海工作的几年，有一阵中午也经常去一家苍蝇馆子吃，大概在崂山路附近。上海的安徽人很多，因此也有很多淮南牛肉粉店。

楼下这家店开业后和媳妇去吃了几次，口味还可以，但是我们认为价格比较贵。粉的价格算是常规偏贵的水准，但是在我吃过的众多淮南牛肉汤店里，默认都是附赠一个烧饼的，额外的单买的话价格通常是一块钱，而这家店不仅没有附赠的烧饼，单买一个的价格是三块钱，因此感觉很没有性价比，吃过几次也就不去了。

开业两三个月后，感觉店里的人流日渐减少，又过了一两个月，居然直接关店了。关店没几天业主挂出旺铺出租的牌子，又过了没几天门口开始围起来装修。

与上家店装修了很长时间不同，这家店大量复用了上一家店留下的装修成果，仅用了不到一个月就开门营业了，是一家广西粉店。前几天就开业了，但是一直没机会去吃，昨天在老丈人家吃完饭回来之后媳妇提议去吃一碗，她先是点了一碗干捞螺蛳粉，我也尝试了一下，意外地还不错，应该是我第一次尝试螺蛳粉这种食物。

吃完后又点了一碗带汤的什么粉。去取餐时媳妇跟老板聊了一下，得知他跟上一家店的店主是熟人，上家店的店主去一站地以外的地方重新开了一家店。

在我们吃的时候，室外的另一张桌子坐的是旁边煲仔饭店里的三个小姑娘店员，可能也就不到 20 岁的样子吧，下班之后相约一起来吃粉。感觉她们这个年纪，下班吃个粉，无忧无虑的样子，心生羡慕。

今天一早跑到新租的房子那里签合同交接，完事儿之后直接打车去同福西吃肠粉。我其实基本上每个周末都有机会去吃，但是媳妇去欧洲待了一个多月，已经有日子没吃到了。

今天她依旧点的是猪肝肠粉加粉肠粥，而我点了瘦肉肠和皮蛋瘦肉粥。吃完后照例去旁边的牛三星汤店点了一碗牛三星汤，媳妇要了一碗牛腩粉，都好吃。才看到隔壁是一家潮汕鱼蛋粉店，但是没有空间尝试了。由于下周六就得搬家走了，以后再去同福西吃小吃就不那么方便，还是有点儿惋惜的。

晚上送媳妇去机场，回来之后又去新开的这家广西粉店吃了一碗老友粉，挺不错的。就是室外没有位置，不得不坐在室内，店里太臭了，我还是不太能接受螺蛳粉店的这个气味儿，以后应该不会再进店里吃了。

找房的一天

Sat, 25 Oct 2025 22:30:05 +0800

下周需要搬家了，今天去找房，计划是搬到离公司近一点的地方，尽量走路或骑车十几二十分钟可达，就不再需要每日单程 1 小时的通勤半径，可以增加一点睡眠时间。

本来首选是离我司另一个工地比较近的一个小区，虽然性价比比较低，但总价格相对来说在可接受范围内。去了之后感受比较差，是那种公寓，看了好几间房都不太行，完全不值这个价格。

加上找的这个中介非常不专业，给人的感受也不好，于是决定放弃这里。在附近找了个咖啡馆坐下，跟媳妇讨论接下来的选项。研究了半天之后定了两个备选方案，一个是工地边上的那种青年公寓，房间很小但价格相对较低，好处是离工地走路只要几分钟。

另一个则是我之前不太考虑的方案，即工地附近唯一的一个小区。名字看起是一个小区，但内部过于庞大以至于形成了完整的社区生态系统，甚至有个带有售票处和休息室的公交总站。之前不太考虑这里的原因主要是价格，一个人住有点儿铺张浪费。

于是走到工地那边，先在附近比较好吃的一家东北菜馆吃了午饭，点了酸菜五花肉炖粉条、肉沫虎皮尖椒以及一份饺子。分量非常大，艰难地吃完了，两个人都很撑。

吃完后先溜达到青年社区公寓，看了几个房间，居然比预想中好。公共区域挺干净，房间也还可以，并没有像预想的那样会脏兮兮的。不过面积确实非常小，也不太有做饭的可能。我开玩笑说住在这里最大的坏处就是会感觉自己卖给公司了，只有打工没有自己的生活。

讨论之后我们觉得这里可以考虑，但是也先去那个大型社区看一下。于是加了工作人员的微信，就继续前往下一站了。

由于这个地方过于庞大，而且中途被换了见面地点，所以走了40 多分钟才见到物业的中介。是的，这个小区有自己的中介体系，甚至他们有自己的租房 IT 系统，不需要发布在外部的商业租房系统上。然后他带我们看了 3 间房。总体来说都还不错，有两间算是都没有致命缺点，反而各有各的优点。

看了小区的房子之后，就很难说服自己去住公寓了。价格虽然接近公寓的两倍，但是获得的体验远远不止两倍。从性价比的角度来考虑，最终我们决定多花点钱住小区了。

纠结不知道选哪个，媳妇告诉我就让中介去跟两个业主谈，哪个价格低就选哪个。然后打车回家，带上媳妇前阵子去欧洲带回来的伴手礼，一起回她家去吃晚饭。

晚饭后中介回复了两边的价格，我更倾向于的那个房子，价格正好也更低一些，就欣然约了明天去签约。

所以，最终的预算，大概比最初的预计的首选方案贵了 1000 块左右，但更近，住宿面积更大，社区环境也更好，综合来说还是值得的。后面买辆自行车，就可以方便地骑车上下班了。

而且由于离工地不远，我日常中午去锻炼的健身房也在那个小区，可以把锻炼时间从中午挪到晚上，这样就可以每次锻炼更长时间，而不用像中午那样为了能休息一会儿，只能匆匆忙忙练个半小时，算是个额外的好处。

打车回家，下车后发现前几天烫伤的手指，其中一个水泡不知何时磨破了，于是去旁边药店买了瓶生理盐水用于冲洗，没想到居然要登记身份证。

一个月不喝咖啡成就达成

Fri, 24 Oct 2025 08:21:24 +0800

不知不觉已经达成了一个月不喝咖啡的小小成就。说不知不觉可能不算准确，因为这过程中无数次有喝一杯冰咖啡的冲动，感觉这属于成瘾症状了。

我此前应该是没有对现实世界中的成瘾性物质比如烟酒咖啡等产生过依赖，尤其是烟，闻到二手烟就想赶紧躲开，前几天有个老烟枪同事出差过来在我旁边坐了一天，他下楼抽完烟回来之后身上的烟味儿久久不散，我都觉得十分难受。而酒，以前有那么一段时期会喝一些啤酒，但后来有一天决定戒酒，可以说没有任何挣扎就直接戒掉了，也没什么先挑战多少多少天之类的过程。

而这次戒咖啡则相对比较困难。

以前我从未养成过规律喝咖啡的习惯，偶尔想喝了就喝一下，或者跟朋友约见面什么的会选在咖啡馆，没得喝也无所谓。主要原因可能是我感觉咖啡对于我工作提神并没有什么实质性的帮助，反而会对睡眠产生不良的影响，因此并不会像很多人那样每个工作日都要喝上一两杯甚至几杯。像我们部门有位同事，每天在办公室做手冲咖啡，一天能听到好几次传来磨豆子的声音。

但是前段时间养成了一个习惯，每天一早到工地时先给自己冲一杯咖啡，办公室有制冰机可能是引发这个习惯的主要因素。尽管公司采购的豆子质量较差，冲出来的咖啡并不好喝，但是一杯不含糖的冰饮料的诱惑还是很难抵制的。

这样的日子大概持续了一个来月，在我不断调整优化自己睡眠的过程中，逐渐意识到尽管早上这杯咖啡我9点前就能喝完，但还是可能会对睡眠产生一些不良的影响，戒掉这个习惯或许是更好的选择。

当然之前也有说过，咖啡作为少有的对健康有一些好处的日常饮品，并不打算像酒那样完全戒掉，而只是抛弃掉每个工作日喝一杯的习惯，周末对睡眠质量的要求适当放宽，还是可以喝一下的。只是阴差阳错连续很多天没能喝到，才想到干脆试一下一个月完全不喝。

而就是那规律喝咖啡的一个来月，使得我在不知不觉中已经产生了一些成瘾症状，只是自己并没有意识到。

现在低价的连锁咖啡店到处都是，我上下班的路上就会路过至少两家，中午休息时公司附近还有一家，也是必然路过。而各类外卖平台上一直在进行价格战，一杯咖啡价格的心理锚点已经从这几年被培养出来的 9.9 元逐渐拉低到 5 块以内了。

类似这样的诱惑太多了，尤其是每天早上从地铁站出来，地铁口那一家咖啡馆里的香气会直冲脑门，每次都想进去点一杯。

以前在播客里看到 Why We Sleep 的作者谈到他戒咖啡初期的感受，我还不能理解，觉得有点儿夸张了。直到自己也对咖啡因产生了依赖，才发现他并不夸张。

然后我就点了一杯庆祝。

放弃申请更换办公电脑

Mon, 20 Oct 2025 07:05:39 +0800

偶然发现我的办公电脑前几天系统自动生成了一条资产报废的单据，然后又自动从报废状态转为使用状态。结合公司的电脑管理制度，应当是达到了 4 年的主动报废年限，可以申请换电脑了。那两条单据会触发一些财务折旧上的动作，而设备使用人如果不主动申请更换，则就默认继续使用，财务上也不会继续产生折旧费用了。

这台电脑在我入职配发给我时，已经很老了，当时卡顿到几乎无法使用，那会儿我就想着啥时候才能到报废年限好让我能申请更换。忍了一天发现真的没法用，找到 IT 支持，对方给我卸载了一个什么桌面助手，目测是 DLP 软件。卸载该软件之后电脑的可用性得到了大幅提升，在后面的使用中伴随着我的持续优化，现在已经很少因为卡顿问题困扰到我了，除非处理一些极为大型的文件。

有很长一段时间我是非常希望能赶紧到达这台电脑的报废年限然后申请换掉的，现在可以申请更换，我却放弃了。一个原因是当前这台电脑已经能正常使用了，而如果申请更换，大概率换来的也不是新电脑，而依然是别人淘汰下来的还未到报废年限的老电脑，体验不一定会比当下这台好多少。

而且考虑到还得再重新配置一遍环境，要花不少时间，折腾半天换不来什么好处的话，就没什么必要了。

更重要的原因是，这台电脑卸载了 DLP 软件，算是个加分项。虽然我不会在公司电脑上做什么奇怪的事情，但是被实时监控着总归感受不是很好。

前段时间我 leader 告诉我他被封锁了访问几乎所有外部 AI 网站的权限，让我试一下有没有被封，我测试了一下啥也没被封。我们当时在讨论这个事情，按说直接统一封锁所有人就好了，为何还要单点封锁，听起来更麻烦的样子。

然后上周他跟我说发现是公司统一安装无法卸载的那个浏览器插件给封的，甚至都不用换浏览器，直接用 Edge 的侧边栏就可以访问被封锁的网站。

提到这个看似无关的事情是想说，上班摸鱼的时候可以很容易绕过浏览器插件的管理，但是 DLP 软件的监控是全局的，只要有这个软件就无法绕过。如果换一台电脑的话，就要失去不用安装 DLP 软件的特权了。

所以暂时还是不申请更换了。

周末流水帐 1018

Sat, 18 Oct 2025 23:19:30 +0800

周五快下班时有个前同事的 3 人小群，一位问晚上要不要一起喝东西，我响应了，另一位身体不适没有参与。于是每天在村里上班的我下班吃完饭后久违地去到了 CBD 区域。其实只是为了聊天，也都吃不下什么东西，就点了个甜品和烤蔬菜以及饮料，一直聊到店家打烊赶人。

来广州的时间比较短，没能建立起自己的社交圈子，以前都是参加媳妇的朋友们的聚会。离开上家公司之后就这么一两个前同事成为了朋友，还是要珍惜，多多约出来聊天。

周六例行去那家店吃肠粉和粥，店家发挥稳定。吃完后又去旁边那家店喝了牛三星汤。

下午过一种放纵的周末生活，一边重看 Rick and Morty 系列剧集，一边消化一些水果和小零食库存。今天看的几集里面印象比较深刻的，有一集讲寄生虫伪装成家人，跟 Morty 一家生活在一起，伪造记忆植入大家的大脑。最终，Morty 想到真正的家人之间会有痛苦甚至 trauma 的经历，而这些寄生虫伪造的都是美好回忆，靠这一点识别了所有寄生虫。就，怎么讲，还挺有启发的。

晚饭也消耗库存，吃掉了最后一块肉。刚吃一会儿媳妇发来一个抖音链接，是她一会儿要参加一个人的直播间的链接，我没有抖音，于是在电脑上打开网页版。本想登录一下，结果用手机登录之后提示要手机 app 扫码才能登录，作罢，就这样在未登录状态下观看。

这是媳妇第一次上直播，但从状态来看却是老手了，完全不怯场，全场跟直播间的主人和观众们谈笑风生。也是我第一次围观媳妇工作，知道她很强没想到这么强。观众们一直在评论区说像谁谁谁，都是一些我不认识的名字，结束后我问了一下，其中一个名字说的是在某个大火的电视剧里的一个角色。长得其实不像，气场上确实很像，总结来说的话就是有点像白头山家族的某一位女士。

连续更新一个月

Thu, 16 Oct 2025 06:53:21 +0800

到昨天为止，这个博客已经连续更新一个月了，其实从更早的 8 月下旬开始就在保持接近日更的频率，偶尔会断更一两天，但也有些时候会一天更两篇。那会儿还没有一个明确的想法要每天更新。

2016 年第一次设置个人博客站点时尝试过一阵每天更新，那时候要求自己每天早上洗漱之后的第一件事就是坐到电脑前更新博客。后来坚持了多久已经忘却了，当时写的东西都已经主动删除了，现在也无从考证，大约也就是一两个月的样子吧。

印象里当时这件事情给我带来了一些焦虑感，一个原因是我实在没有太多内容可以输出，尽管可以靠新的输入来补充，但总归对新知识的吸收内化需要时间，总归会有那么几天实在不知道该写什么，有时候为了更新而更新。另一个原因可能是觉得自己写的东西对别人没有价值，为何要发出来放到互联网上。或许还有一点原因是，觉得自己写得太差了。

这回心态发生了变化，我问自己，为何一定要对别人有价值才值得发出来呢，写作从一开始就是为了自己，而不是别人。

而对于没有内容可写的问题，当成日记本来用的话，每天总归会有可以写下来的东西。

最近在看由重轻老师翻译的 Rick Rubin 的书《创意行为：存在即答案》，里面有这样一句话：

有很多事和驾驶很像，包括阅读、聆听、吃饭等大多数身体活动：或全神贯注，或心不在焉。我们的日常生活常常如梦游一般。想象一下，如果你拿出飞行员降落飞机般的注意力去对待每一件事，你对整个世界的体验会有多么不同。—— Rick Rubin

还有一句：

有些人每天的生活，都只是在清单上划掉待办事项，不去全身心地投入其中。—— Rick Rubin

对于一个每天打卡上下班的人来说，日常生活确实如梦游一般，也确实字面意义上在清单上划掉待办事项。每天都要更新博客这件事，可以变相要求我提升对生活中的事情的注意力，去体验。

这次重新开始日更，部分是受到了Solazy的博客以及gledos的微型博客的影响，两位都坚持每天更新，我很佩服。

且看自己能继续下去多久吧。

调休周末流水帐1011-1012

Sun, 12 Oct 2025 14:35:15 +0800

周六

由于十一假期的调休，本个周末只有周日休息。周六下午爆肝一下午某个不难但是很花时间的任务，恰好赶在下班前干完，副作用是还没到下班就已经感觉很疲惫。

下午房东姐姐说第二天要带人来看房，晚上必须收拾一下打扫卫生，考虑到自己的精力情况决定下班先在工地旁边吃饭，而不是回家自己做饭。如果做饭吃完洗碗什么的一套下来，不仅会更加累，而且压缩打扫卫生的时间。

吃完饭搭乘地铁快到家时想起来，周六晚上应该给母上打个视频电话唠会了，又得消耗一波精力，但是没办法，还是得努力扮演一个好儿子。果不其然打完电话更加疲惫了，不得不先躺在沙发上闭目养神一会儿。微信上跟媳妇抱怨了一下太累，媳妇说 Naval 老师说了要积极看待生活中的事情。

然后我就抑制不住地想点外卖。我知道自己并不饿，毕竟一个多小时前刚吃完一天的唯一一顿饭，可以想见那顿饭的量是非常惊人的，不可能饿。但这种时候就是意志力很薄弱，帮媳妇处理完一份合同之后，纠结了一会儿还是点了份炸鸡。

等外卖过程中先收拾了一下，判断出了工作量。然后外卖来了就风卷残云吃完，正如预期的那样，吃完外卖之后就只想瘫着，更不想做家务了。

印象里这种因为疲惫而点外卖，怀着罪恶感吃完之后又后悔的事情发生过很多次了，甚至在纠结点不点的时候就提醒过自己这个事情，但最终依然点了。结局也果然像预期的那样，整个事情既花了钱，又对健康不好，又耽误了该做的事情，还造成了一些自责。

好在我比较确定自己第二天可以无痛早起，而且工作量也已经大致有数，倒也没有自责很久就去睡觉了。

周日

早上被七点半的闹钟叫醒，比工作日晚起一小时，久违地获得了超过7小时的睡眠。起床里里外外收拾了一遍，然后一边折腾博客一边等待看房客的到来。她们走了之后我又拖了一遍地，然后出门去吃肠粉。

上次去吃遇到高峰期出品不稳定，这次到达时已经中午了，吃早餐品类的人比较少。照例点了猪肝肠和粉肠粥（其实这次是猪肝粉肠粥）。这次看样子就知道稳了，一试之下果然好吃。

吃完之后溜达到之前蓝友推荐的那家潮汕鱼蛋粉老店去试试。进店时恰好赶上好几个人排队点餐，很火爆的样子，不过实际上没多少人。我看可以桌上扫码点餐，就直接进去落座点餐了。

点完没两分钟就喊我取餐了，速度非常之快。点了个什么大杂烩粉，我也不知道里面都放了啥，看起来不怎么好吃的样子。

第一口吃下去被咸到了，觉得挺难吃，逐步适应了这个咸度之后发现其实还是不错的，问题就是整个都太咸了，连汤都是咸的，非常艰难地吃完。我对这个食物品类没有了解，不知道是普遍这么咸还是怎样，但上次台风天之后出门遇到的那家店是我第一次吃，他们家的汤是不咸的。

吃完出来下雨了，好在不大，冒雨过了个弯弯绕绕的人行道进地铁站回家。由于刚才过于咸了，虽然只有几站地，但我很口渴以至于感觉非常漫长，后悔点餐时没有顺手点一瓶沙士汽水。

回家打开电视，从第一季开始回看 Rick and Morty，我应该已经落下两季没看了，决定追一下补齐。第一季由于已经看过好几遍，很多看了会儿开头就能对全集的剧情想起个大概，于是可以快速滑过。

晚饭后想找一段 Louis C.K. 的相声发给媳妇看，虽然没找到，但是看他以前的其他作品笑得停不下来，于是一直在看。下午看动画片的时候还在想，虽然我不刷抖音短视频，但常年刷 Twitter 之类的社交网络同样给我带来了严重的注意力缺失问题，很难全情投入地看完一整部影视作品，中间免不了要看很多次手机。结果看 Louis C.K. 说相声突然就可以全神贯注了，一小时的专场的看完中间根本不想着看手机的。

晚上房东姐姐说，上午来看房的房客已经定了，并对于我们把她的房子维护得如此干净整洁这件事表示了赞许。运气不错，后面不用再接待看房了。

一个时间减半但开心的周末。

一些 Intel 地图带来的回忆

Thu, 09 Oct 2025 08:15:28 +0000

假期回老家时重访一个工业园区，里面有几十个 po 全是当初我申请的，有一些我自己还没有机会占领过，于是这次冒着雨去占了一遍。不过由于雨越下越大而我没撑伞，所以也没有占完。顺手整理了一下新获得的这些 po 的 key，在 key 桶里看到去年在贵州山里申的几个我以为不会有人到访的 po，居然被人占领了，并且连了看起来不短的线。

好奇心驱使我打开 Intel map 查看连到了哪里，结果是连到了大利侗寨，不能算远，也不能算近了。然后开始在 portal 收藏夹里看自己以前收藏的 portal，主要是一些以前去过的地方。

玲珑路

疫情期间在玲珑路住过一段，那时候没有事情做，也没有地方可去，于是开始重新玩 ingress 这个游戏。此前一段时间因为上班太忙加上公司和住处周边都没什么 po，处于一种半 AFK 的状态。地图上看了一下附近一位前游戏编辑的家，我的无人机一度停在他家小区的 4 个 po 上很长时间，直到被清华的何博士清理掉。现在那几个 po 已经不再是 8 级了。

从他家往东过了西四环，是另一位大佬的家。此前这位前游戏编辑曾经形容这位大佬像扫地机器人一样在家附近耕耘。现在他依然每天上下班经过家附近的公园时连多重到自己家，以每年一亿多的速率收获 AP，而我玩儿了快 10 年都才只有几千万 AP，respect。之前在那个公园连多重还被他抓到过，也是他教了我无人机怎么用。

再往东的巴沟山水园，是我升 16 级的地方，靠的是炸另一个大佬在那边连的多重的顶点。那时候他玩儿的也挺勤劳，天天在那边连多重，现在似乎玩的少了，除了床 po 还是蓝的，周围已经看不到他的踪迹了。

乌兰哈达火山地质公园

唯一一次去内蒙，是有一次从老家出发独自骑行区乌兰察布。在火山地质公园里占了一个叫北炼丹炉的 po，并在另一座火山申了个 po，后来也成功上线了。现在看地图，北炼丹炉旁边多了一个新的 portal，叫做一眼万年，看起来是供游客拍照的设施。

这一点可能是玩这个游戏与单纯的旅游拍照相比的一些额外的收获，就是可以再游戏里看到某个曾经造访的地区的变化，而拍照只能定格当时的瞬间。

看着 Intel 地图想起当初我在那边时也这样看着地图，心里在盘算下一步去哪里，是沿着 208 国道一路向北骑行到边境城市二连浩特，还是往西骑到巴彦淖尔，亦或是踏上返程路。

雨停的时候我开始对自己感到生气，因为出来的时候没有好好规划目的地，美其名曰随心所欲想区哪去哪，无奈现实是自己根本不知道该去哪，就这样纠结着浪费了一个上午的时间。

可能也是由于那时候我过得太不顺利，心情本来就很差，更容易产生自责的心里。

后来决定往西走，但是上了高速之后面对向南喝向西两条路，却突然决定往南返回家里，算作是对自己的一种惩罚吧。路过北京时留了一阵，认识了一些新朋友，也在 491 电台遗址园区里申了两个 po，现在看地图已经有好几个别的玩家申请的上线了。

现在回想一下还是有点儿后悔的，那时候可能是这辈子唯一有时间和金钱一个人去广阔的内蒙大草原上走一走了。我跟两个好哥们儿有个微信群叫做信鸽和他的朋友们内蒙自驾策划群，这个群已经存在了七八年了吧，不仅没有成行，现在随着大家纷纷成立自己的家庭，离这个目标可以说越来越远了。

上高地

与旅行不爱做规划的我相反，媳妇在这方面相当有规划，我们一起出去玩的时候她的规划甚至细致到了坐几点几分的哪趟公交车，尤其是在日本这种公共交通衔接特别方便的地方。唯一有一个上高地当初似乎并没有计划一定要去，但最终好像是因为体力还不错，时间也允许，就临时决定要去了。

当天还遭遇了大雨，买了两件雨衣得以没有被淋成落汤鸡。

临时戒一下咖啡

Tue, 07 Oct 2025 16:31:57 +0000

自从养成每天早早上班的习惯之后，顺便习惯了到达工地的第一件事就是去洗杯子，然后用公司咖啡机冲一杯非常难喝的咖啡。并不是我有多需要咖啡来提神，主要是早上喝冰饮料比较爽，另外咖啡有助于排便。

但最近一直在监测睡眠状态，感觉状况不是很理想，于是某一天决定早上停止工作日早上喝咖啡这个行为，上一次喝停留在 9 月 23 日，当天没有自己冲，而是点了两杯瑞幸的美式。

当时并没有决定严格地戒掉咖啡，毕竟咖啡算是非常少有的能带来即时的快乐，而又对健康没什么已知危害，甚至还有好处的饮品了。我想要的只是优化睡眠质量，并没有打算放弃这个乐趣。

然而巧合的是，后面连非工作日也一直没机会喝了。上班时不能喝，在家那几天恰逢生病，也不敢造次，直到开车回家路上比较想在早晨出发前买一杯冰美式。

路过丰乐服务区时确实有一家瑞幸，不过这家店早上 8 点半开门，而我早上 7 点左右就出发了，没能喝上。

昨天到济南乘飞机返回广州，到达机场的时间非常早，想着喝一杯咖啡，然而一看机场店的菜单美式要 18 一杯，想想还是算了，馋可以克服一下。

价格的心里锚点一旦形成，就很难接受超过 9.9 元一杯的瑞幸了。

然后我就想，既然已经这么多天（实际也没多少天）没喝过咖啡了，索性给自己设立一个戒掉咖啡的小挑战，比如 30 天完全不喝试试。

之后当然在非工作日，可以喝的时候还是不会拒绝的。至于工作日，要结合睡眠的情况来决定。

一直在下雨的假期

Sat, 04 Oct 2025 21:08:57 +0000

十一假期回家，原本对天气的期待是秋高气爽的，没想到除了到家的第二天（即昨天），每天都在不停地下雨，从天气预报来看未来几天依然是一直下雨。

当然，下雨也不错，对于每天睡在车里的我来说，下雨能提供一种助眠的声音，并且也更凉快。

恰好不下雨的昨天的安排是载我妈去我姐家做客，傍晚回来的路上天开始放晴，获得了一些不错的景色。

今年的雨水确实多，现在正是玉米收获的季节，一些没来得及收的玉米，因为一直下雨不得不在地里等待，而因为连日阴雨土壤的含水量过高，玉米联合收割机很难进去作业了。

气候变化大约是真的，我们这里种植的农作物未来或许会随着气候的变化发生一些变化。